¿Qué es el «core» y cuáles son sus funciones?

¿Qué es el «core» y cuáles son sus funciones?

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En los últimos años la ciencia nos ha demostrado que va mucho más allá de cualquier etiqueta que lo equipare a un concepto anatómico ya que en su funcionamiento están implicados el tejido conectivo, una gran cantidad de músculos y el sistema nervioso.