Ser buen entrenador no solamente es prescribir los ejercicios adecuados a tus objetivos y necesidades.
También requiere implicarse, conocer esas variables que pueden perjudicar tu recuperación y rendimiento. Incluso anticiparse para reducir su impacto.
Y en caso de que ocurra una lesión, accidente o enfermedad, darte todas las herramientas posibles para restablecerte de forma óptima.
El entrenamiento es un proceso de aprendizaje y adaptación constante.Aumentar tu resiliencia es una garantía a largo plazo para que puedas alcanzar tus metas.
Como dice el refrán:
Espera siempre lo mejor pero prepárate para lo peor así, suceda lo que suceda, estarás listo/a para superarlo (y lo más importante, disfruta del camino)
