Padeces dolor de espalda por pasar muchas horas sentado o conduciendo
Las molestias en tus hombros o rodillas dificultan tu rendimiento deportivo y progresión
Has dejado de entrenar por que temes cargar pesos desde el diagnóstico de una patología muscular o articular
Acudes con frecuencia al fisioterapeuta, te ves obligado a guardar reposo o a calmar el dolor con analgésicos.
Continuar probando con medidas paliativas no atacará la raíz del problema, solo afectará a sus consecuencias a corto plazo.
¿Y si pruebas algo diferente?
En vez de tapar los síntomas, recurres a un especialista que te ayude a encontrar la causa y te proporcione la forma de resolverla y prevenir que se repita.
Ahora puedes obtener una valoración completa a través del «Test de evaluación funcional». Si te interesa mejorar en un ejercicio en concreto también puedes solicitar la «Asistencia técnica».
Analizaré tu movilidad y estabilidad articular para detectar qué restricciones o anomalías que originan tus síntomas y cuáles son susceptibles de ocasionarte una lesión.
Tras este examen podré deducir cuáles son las causas mecánicas o posibles disfunciones musculares que te están limitando.
Mediante la prescripción de los ejercicios correctivos adecuados lograremos eliminar tus molestias, prevenir recaídas y que sigas progresando de forma sostenible.
Soy Elena Cruces
Especialista en readaptación de lesiones y entrenamiento de fuerza
Te ayudaré a optimizar el tiempo que inviertes en realizar ejercicio físico para que logres:
# Recuperar tu funcionalidad
# Aumentar tu rendimiento
# Prevenir molestias y lesiones
Puedes encontrar más información sobre mi experiencia profesional aquí:
Mejora tu movilidad con ejercicios sencillos y efectivos para prevenir que tus músculos y articulaciones se vuelvan débiles o rígidos.
movimiento-funcional.com te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Elena Cruces Domínguez como responsable de esta web.
La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos o servicios y recursos exclusivos.
Tus datos no serán transmitidos a terceros, ni serán utilizados para realizar SPAM.
La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado.
El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud.
Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@movimiento-funcional.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.
Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de MailRelay (proveedor de email marketing) a través de su empresa CPC Servicios Informáticos Aplicados a Nuevas Tecnologías S.L., ubicada en España y acogida a la normativa de la C.E. Ver política de privacidad de MailRelay
Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra política de privacidad.
Solicita la revisión técnica de ese ejercicio en el que te encuentras atascado o que te genera molestias durante su ejecución.
INFORMACIÓN
Descubre las restricciones a nivel muscular o articular que pueden provocar lesiones y frenar tu rendimiento.
INFORMACIÓN
Un plan adaptado para corregir las restricciones detectadas, prevenir recaídas y optimizar tu rendimiento a largo plazo.
INFORMACIÓNAccede gratis al ebook
«Cuatro rutinas esenciales
para recuperar tu funcionalidad»
para ayudarte a prevenir esas molestias mejorando tu movilidad.
